V bazenskem kompleksu Term Čatež poteka program, ki osebam z invalidnostjo odpira nove možnosti za športno udejstvovanje, učenje plavanja in druženje. Društvo Sonček Posavje je oktobra uspešno zaključilo 60-urni program prilagojene vadbe v vodi, zaradi velikega zanimanja pa dejavnost nadaljuje tudi v novi sezoni. Za udeležence je to priložnost, da v svojem tempu razvijajo plavalne spretnosti, pridobivajo zaupanje v lastne sposobnosti in postajajo del športne skupnosti.
Voda je lahko prostor, v katerem se odprejo možnosti za gibanje, ki so na kopnem precej bolj omejene. Prav na tej izkušnji temelji program inkluzivnega plavanja, ki ga v Termah Čatež izvaja Društvo Sonček Posavje. Namenjen je osebam z različnimi oblikami invalidnosti, ki želijo spoznati osnove plavanja, izboljšati svoje gibalne sposobnosti ali preprosto uživati v vodni rekreaciji in druženju.
Društvo se je v sezoni 2025/2026 vključilo v nacionalni projekt Aktivno inkluzivno, namenjen širšemu vključevanju invalidov v šport. S prijavo na razpis Olimpijskega komiteja Slovenije je pridobilo možnost izvajanja programa učenja osnovnih plavalnih veščin in vodne rekreacije. Dejavnost vodi strokovni delavec Rok Kerin, udeleženci pa vadijo v bazenskem kompleksu Term Čatež, kjer imajo zagotovljen dostop do bazenskih vsebin.
Odziv je bil po navedbah društva zelo spodbuden. Zanimanje za program je preseglo njihova pričakovanja, udeleženci pa so skozi različne vaje postopoma razvijali nove spretnosti in samozavest. Oktobra so uspešno zaključili 60-urni program, vendar se s tem dejavnost ni končala. Nadaljujejo jo tudi v sezoni 2026/2027, pri čemer se nekateri dosedanji udeleženci vračajo, pridružujejo pa se jim tudi novi.
V vodi se odpirajo drugačne možnosti gibanja
Plavanje in vadba v vodi imata pri osebah z gibalnimi omejitvami posebno vrednost. Vzgon vode zmanjša obremenitev telesa in sklepov, zato lahko posameznikom omogoča izvajanje gibov, ki so na kopnem zahtevnejši. Hkrati voda ustvarja upor, ki ga je mogoče uporabiti za postopno razvijanje moči, koordinacije in nadzora nad gibanjem. Katere dejavnosti so za posameznika primerne, je seveda odvisno od njegovih sposobnosti, zdravstvenega stanja in potrebne podpore.
Prav zato pri inkluzivnem plavanju ni najpomembnejše, kako hitro nekdo preplava določeno razdaljo ali kako popolna je njegova plavalna tehnika. Za nekatere je pomemben že prvi sproščen vstop v bazen, za druge samostojno lebdenje, usklajevanje dihanja ali premagovanje začetnega strahu pred vodo. Tisti, ki imajo več izkušenj, lahko svoje znanje postopoma nadgrajujejo in razvijajo zahtevnejše plavalne spretnosti.
Program v Termah Čatež je zasnovan prav na takšnem postopnem učenju. Udeleženci se skozi različne vaje spoznavajo z vodo, usvajajo osnove plavalnih tehnik in pridobivajo nove gibalne izkušnje. Ob tem se učijo zaupati svojim sposobnostim, kar je za številne posameznike enako pomembno kot sama telesna dejavnost.
Posebna vrednost programa je tudi v tem, da šport ni predstavljen kot tekmovanje, temveč kot možnost osebnega napredka. Vsak udeleženec lahko napreduje v svojem tempu, ob strokovnem vodenju in z upoštevanjem svojih zmožnosti. Takšen pristop omogoča, da se vadbi pridružijo tudi ljudje, ki sicer nimajo veliko priložnosti za redno športno udejstvovanje.
Po uspešno zaključenih 60 urah se dejavnost nadaljuje
V Društvu Sonček Posavje so zadovoljni, da so lahko prvo sezono programa uspešno izpeljali. Šestdeset ur vadbe, ki so jih zaključili oktobra, je udeležencem omogočilo postopno spoznavanje vodnega okolja in razvijanje plavalnih spretnosti. Še pomembneje pa je, da program ni ostal enkratna dejavnost.
Z vadbo nadaljujejo tudi v sezoni 2026/2027, ki bo po navedbah društva trajala do oktobra prihodnje leto. Del dosedanjih udeležencev se je odločil nadaljevati, saj želijo svoje znanje in izkušnje še nadgraditi. Hkrati so se vključili novi posamezniki, ki se z vodno rekreacijo šele spoznavajo.
Takšna kontinuiteta je pri prilagojenih športnih programih pomembna. Pridobivanje novih spretnosti pogosto zahteva več časa, redno vadbo in okolje, v katerem se udeleženci počutijo varno. Z nadaljevanjem programa se ohranjajo tudi stiki, ki nastanejo med skupnimi dejavnostmi, šport pa postaja del vsakdanjega življenja in ne zgolj občasna izkušnja.
Projekt Aktivno inkluzivno: Brezplačne vadbe po vsej Sloveniji
Čateški program je del precej širše pobude. Projekt Aktivno inkluzivno – socialna vključenost invalidov na področju športa v obdobju 2024–2028 izvajata Olimpijski komite Slovenije – Združenje športnih zvez in Zveza za šport invalidov Slovenije – Slovenski paralimpijski komite. Njegov cilj je povečati dostopnost športnih dejavnosti, razvijati prilagojene vadbene programe in omogočiti redno športno udejstvovanje ljudem z različnimi oblikami invalidnosti.
V prvi sezoni 2025/2026 je bilo po podatkih Olimpijskega komiteja Slovenije izvedenih 36 panožnih športnih programov, v katere se je vključilo 248 posameznikov. Za novo sezono 2026/2027 so izbrali 42 vadbenih programov v 17 športnih panogah. Poleg plavanja so med drugim na voljo atletika, kolesarjenje, namizni tenis, košarka, ples, plezanje, planinstvo, lokostrelstvo in različne prilagojene borilne veščine.
Pomembno je, da so vadbe za vključene udeležence brezplačne. Prav stroški športnih dejavnosti, ustrezne opreme, prevoza in strokovne podpore so lahko za posameznike z invalidnostjo dodatna ovira pri vključevanju v šport. Projekt želi te razlike zmanjševati z organizirano ponudbo prilagojenih programov, ki potekajo v različnih krajih po Sloveniji.
Za izvedbo javnega povabila za sezono 2026/2027 je bilo zagotovljenih 350.000 evrov, sredstva pa prihajajo iz Evropskega socialnega sklada plus in slovenskega državnega proračuna. Posamezni izvajalci so lahko zaprosili za največ 11.625 evrov sofinanciranja. Celoten projekt je zastavljen dolgoročno, saj naj bi do konca leta 2028 v redno športno dejavnost vključil najmanj tisoč invalidov in prispeval tudi k dodatnemu usposabljanju približno 350 športnih strokovnjakov.
Šport kot priložnost za samostojnost in pripadnost skupnosti
Dostopnost športa za invalide ni povezana samo s prilagojenimi objekti in strokovnim vodenjem. Pomembna je tudi možnost, da se posameznik sploh vključi v dejavnost, v kateri lahko razvija svoje sposobnosti, spoznava druge ljudi in gradi občutek pripadnosti. Za številne osebe z invalidnostjo je namreč ponudba ustrezno prilagojenih športnih programov še vedno omejena, posebej zunaj večjih mest.
V Društvu Sonček Posavje poudarjajo, da želijo svojim članom omogočati čim več takšnih priložnosti. Plavanje je pri tem ena od dejavnosti, ki povezuje telesno gibanje, pridobivanje novih izkušenj in druženje. Uspeh ni omejen na športni rezultat, temveč se kaže tudi v večji sproščenosti v vodi, pripravljenosti na nove izzive in zaupanju v lastne sposobnosti.
Pomen vključevanja izpostavljajo tudi na državni ravni. Generalni sekretar Olimpijskega komiteja Slovenije Uroš Mohorič je ob začetku nove sezone projekta Aktivno inkluzivno poudaril, da šport ni pomemben zgolj zaradi telesne aktivnosti, temveč tudi zaradi povezovanja ljudi, krepitve samozavesti in ustvarjanja enakih možnosti za vse.
Prav takšen pogled je pomemben tudi za lokalne skupnosti. Kadar imajo ljudje z različnimi zmožnostmi dostop do rednih športnih dejavnosti, šport postane prostor srečevanja in sodelovanja. Udeleženci ne pridobivajo samo novih znanj, temveč tudi možnost, da prosti čas preživljajo dejavno, v družbi drugih in ob podpori strokovno usposobljenih izvajalcev.
V Termah Čatež ne štejejo samo preplavani metri
Program Društva Sonček Posavje je primer, kako lahko nacionalna in evropska sredstva za športno vključevanje zaživijo v konkretnem lokalnem okolju. Udeležencem omogoča redno vadbo v bazenu, strokovno podporo in priložnost za napredovanje, ki je prilagojeno njihovim sposobnostim.
V društvu so ob nadaljevanju dejavnosti poudarili misel, ki povzema njihov odnos do športa: »Ker ni pomembno le, koliko zmoremo, ampak predvsem, da imamo priložnost poskusiti, napredovati in biti del skupnosti.«
Prav v tem je največja vrednost čateškega programa. Nekdo se prvič sprosti v vodi, drugi pridobi novo plavalno spretnost, tretji se vrne zaradi druženja in želje po nadaljnjem napredku. Vsi pa dobijo priložnost, da so vključeni v dejavnost, ki jim je prilagojena in dostopna.
Šestdeset uspešno opravljenih ur vadbe tako ni le podatek o izvedenem programu. Je začetek dejavnosti, ki udeležencem omogoča nadaljnje učenje, večjo samostojnost in aktivnejše vključevanje v skupnost. Z nadaljevanjem plavanja v novi sezoni Društvo Sonček Posavje ohranja prostor, kjer se športne spretnosti razvijajo skupaj z zaupanjem vase in povezanostjo med ljudmi.
Spletno uredništvo Naša Dolenjska
