Poletje še vedno neusmiljeno pritiska s svojimi visokimi temperaturami, ki naš vsakdan spreminjajo v pravo vročinsko preizkušnjo. Ko notranjost naših stanovanj postane neznosno vroča in večerno zračenje ne prinese več olajšanja, je uporaba klimatske naprave pogosto prva rešitev, ki nam pride na misel. A se pri tem zastavlja vprašanje: kako varna je ta izbira za naše zdravje?
Mnogi v želji po hitri osvežitvi nastavijo klimatsko napravo na nizkih 20 stopinj, ne glede na to, da je zunanja temperatura precej višja, pogosto tudi za več kot 15 stopinj. Zdravniki opozarjajo, da takšno početje ni zdravo. Razlika med notranjo in zunanjo temperaturo ne sme presegati 8 stopinj, saj prevelike temperaturne razlike lahko povzročijo zdravstvene težave, kot so otrdelost mišic, bolečine v vratu ter celo težave s srcem.
Vročinski valovi, ki ne popuščajo niti v večernih urah, mnoge privedejo do tega, da pustijo klimatsko napravo vključeno tudi ponoči, v upanju na miren in hladen spanec. Vendar pa strokovnjaki, kot je dr. Biserka Obradović, opozarjajo na nevarnosti takšne prakse. “Pred spanjem je priporočljivo, da prostor ohladimo, nato pa klimatsko napravo izklopimo. Če zaspimo ob vključeni napravi, tvegamo prehladitev telesa in posledično zdravstvene zaplete,” pojasnjuje dr. Obradovićeva. Dodaja, da dojenčki, kronični bolniki in osebe z občutljivim zdravjem še posebej potrebujejo previdnost pri uporabi klimatskih naprav.
Poleg pravilne nastavitve temperature je izjemno pomembno tudi redno čiščenje klimatskih naprav. Neočiščeni filtri lahko postanejo leglo alergenov, kar je nevarno zlasti za astmatike, otroke in druge ranljive skupine. Redno vzdrževanje klimatske naprave je torej ključno za zagotavljanje čistega in zdravega zraka v prostoru.
Za dosego optimalne temperature v stanovanju priporočajo, da prostore ohladite že zgodaj zjutraj, ko je zunaj še relativno hladno. Dnevno temperaturo vzdržujte na okoli 22 stopinjah, zvečer pa ponovno prezračite in nato izklopite klimatsko napravo. Nepravilna uporaba klimatskih naprav lahko privede do številnih zdravstvenih težav, še posebej pri ljudeh s srčno-žilnimi obolenji in drugih občutljivih skupinah. Poleg srčnih težav se lahko pojavijo tudi bolečine in otrdelost mišic, zato je pri uporabi klimatskih naprav nujna previdnost.
Za konec zdravniki svetujejo, da se pri prehodu iz ohlajenih prostorov v vroče zunanje okolje najprej ustavimo v prostoru, ki ni ohlajen, da se telo postopoma prilagodi na spremembo temperature. Takšna praksa lahko prepreči neprijetne zdravstvene posledice in zagotovi, da vroči poletni dnevi ne bodo prinesli nepotrebnih zdravstvenih težav.
Spletno uredništvo
