V Ljubljani, natančneje v Knjižnici Otona Župančiča, bo 13. novembra 2025 potekalo obeleževanje svetovnega dneva sladkorne bolezni. Dogodek organizira Zdravstveni dom Ljubljana, ki bo med 12. in 17. uro na informativni stojnici pred knjižnico nudil nasvete in odgovore na vprašanja v zvezi z življenjem s sladkorno boleznijo. Poleg tega bodo v knjižnici potekala tudi zanimiva predavanja na to temo.
Ob 15. uri bo psiholog Dejan Georgjev predstavil predavanje z naslovom “Ko te ob sladkorni bolezni stresa stres”. Stres je pogosto spremljevalec življenja in lahko vpliva na poslabšanje glikemije pri sladkorni bolezni. Predavanje bo osredotočeno na samopomoč in tehnike sproščanja, ki lahko pomagajo v vsakdanjih stiskah.
Pomembnost spanja pri sladkorni bolezni
Ob 15.30 uri bo psihologinja Renata Mehle, mag. psih., v predavanju “Spanc je boljš kot žganc” pojasnila, kako kakovost in dolžina spanja vplivata na življenje s sladkorno boleznijo. Spanje ni zgolj počitek, ampak pomemben dejavnik, ki vpliva na zdravje oseb s to boleznijo.
Sladice in sladkorna bolezen
Ob 16. uri bo diplomirana medicinska sestra in magistra dietetike Andreja Semolič Valič razblinila mit, da osebe s sladkorno boleznijo ne smejo uživati sladkih živil. Predavanje “Tudi sladica je lahko na mojem jedilniku” bo posvečeno sestavi obrokov in vključevanju sladic na jedilnik na zdrav način. Udeleženci bodo spoznali tudi trike, kako se spopasti z bogato obloženimi mizami, da krvni sladkor ostane pod nadzorom.
Dogodek poudarja pomembnost ozaveščenosti o sladkorni bolezni in ponuja priložnost za pridobivanje uporabnega znanja ter tehnik, ki lahko izboljšajo kakovost življenja. Vabljeni, da se pridružite za korak k večji ozaveščenosti in boljšemu življenju.
Spletno uredništvo Naša Ljubljana
